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✅ Participation: 10 € via le site (incluant l’inscription et la location de gilet).
👉 Gratuit pour les enfants jusqu’à 12 ans.
⚠️ Sécurité avant tout:
- Les enfants ne peuvent pas porter de charge.
- Chaque participant est invité à respecter ses propres limites (contre-indications médicales, condition physique, etc.).
INSCRIPTION
- L’inscription se fait en ligne.
- Vous recevrez un reçu avec toutes les informations nécessaires.
- Nous restons disponibles pour toute question en amont.
ÉQUIPEMENT
- L’activité peut se pratiquer avec ou sans gilet, selon vos moyens et vos capacités.
- Nous recommandons une progression progressive dans l’ajout de charge.
- Une bonne paire de chaussures de marche ou de sport est indispensable.
- La tenue dépendra de la météo.
DÉROULEMENT
- Encadrement par 2 ruckers expérimentés :
- un ouvreur qui guide le groupe,
- un serre-file qui sécurise la progression.
- Présence d’une trousse de secours, d’un medic formé aux premiers secours et d’un approvisionnement en eau.
- Un briefing aura lieu à l’arrivée, incluant une demande d’autorisation pour la diffusion éventuelle de photos/vidéos (toujours dans le respect des participants).
- Le principe : effort d’abord… réconfort ensuite (autour d’un café !).
NOTRE ESPRIT
Pas de compétition, mais de la coopération.
Le but :
- Se responsabiliser,
- Se surprendre,
- Se dépasser,
- S’émerveiller,
- Se réunir.
LES CHALLENGES PROPOSÉS
Distance | Charges possibles (kg) | Temps estimé
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10 km | 0 – 5 - 10 – 15 – 20 | ~ 2 h
15 km | 0 – 5 - 10 – 15 – 20 | ~ 3 h
20 km | 0 – 5 - 10 – 15 – 20 | ~ 4 h
25 km | 0 – 5 - 10 – 15 – 20 | ~ 5 h
👉 Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Nous sommes vos hôtes.